Conosci ciò che mangi? - Melograno
- FoodEssenceNutrition
- Oct 16, 2018
- 2 min read
Le dimensioni non contano, è proprio il caso di dirlo! :)
Durante l’autunno possiamo assaporare la dolcezza dei piccoli chicchi che questo frutto nasconde ed anche tutte le proprietà benefiche che ci offre.
Il nome Melograno significa, appunto, “mela con semi”, e trova le proprie origini nelle regioni orientali dell’Asia; nel corso del tempo, poi, questo frutto si è diffuso in maniera strabiliante, in particolare in Europa e, di conseguenza, in Italia.
Una delle difficoltà più ricorrenti nel consumare il melograno, è quello di riuscire a sgranarlo in maniera efficace, senza, però, dover dedicare anni luce a quest’azione;
Food Essence è in tuo soccorso!
Alla fine dell’articolo troverai una piccola sezione dedicata proprio a questo.
Andiamo, quindi, a scoprire meglio cosa si cela dietro queste piccole delizie!
CALORIE BANDITE!
Se sei nel bel mezzo di una dieta, non dovrai preoccuparti per quanto riguardo il consumo di questo frutto, in quanto troviamo solo 65kcal ogni 100 grammi!
Cosa può esserci di meglio? Non rinunciare alla dolcezza durante i tuoi spuntini!
ABBIAMO PENSATO ANCHE AI TUOI CUCCIOLI!
C’è qualcosa che piaccia di più ai bambini di una bella (e buona) bibita colorata?
Evita di comperare bevande gasate ed oltremodo zuccherate, ma dedica qualche minuto alla preparazione di un bel succo di melograno per il tuo bimbo: sarà entusiasta di assaporare la dolcezza di questo strano succo rosso!
PROBLEMI DURANTE LA MENOPAUSA
Sbalzi d’umore e vampate di calore improvvise segnano le tue giornate e sembrano non abbandonarti mai?
Il Melograno aiuta a mandare in vacanza le tue problematiche, così da donarti un po’ di
tranquillità, grazie alle Vitamine C ed E che presenta al suo interno.
MELOGRANO O POZIONE DELL’ETERNA GIOVINEZZA?
Come saprai, la formazione delle rughe è dovuta essenzialmente alla degenerazione del collagene; è proprio qui che entra in azione il Melograno!
Ti basti sapere che questo frutto contiene un quantitativo di Vitamina C pari al 48% del fabbisogno giornaliero.
Ed indovina un po’, è proprio questa Vitamina a prendersi cura della pelle! Essa, infatti, permette al collagene di rigenerarsi e, di conseguenza, limita la comparsa di rughe!
CANCRO AL SENO
Le informazioni riguardo a questo argomento viaggiano ad una velocità disarmante, ma non sempre sono chiare, quindi ecco a te gli effetti che il frutto ha riguardo ad una problematica così importante:
il succo del melograno, induce alla morte delle cellule tumorali, favorendo, però, al contempo il benessere di quelle antitumorali.
In generale il consumo di Melograno è sempre vivamente consigliato, in particolare rispetto alla prevenzione tumorale.
Ecco la pillola finale!
Ti proponiamo un semplice modo per limitare la fatica di sgranare il Melograno.
La prima cosa che devi fare è eliminare la corona, ossia la parte superiore, ed immergere poi il frutto in una ciotola con dell’acqua fredda: lascialo lì per circa 10 minuti.
Passato questo tempo, separa i vari spicchi: i chicchi finiranno in fondo alla ciotola, mentre tutto il resto resterà a galla.
Non ti rimarrà che eliminare l’acqua ed utilizzare i semi nelle varie preparazioni!
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